C'est la grande question que je me pose  le vendredi !

Pour y répondre, soit c'est cocooning à fond  soit je sors. Mais où ?

Dans ce cas c'est invariablement vers dame météo que je me tourne.

J'ai eu beau changer de site et changer de ville dans les environs, la réponse de notre vénérable météo a été formelle : il pleut !

Petitgris pourrait faire comme son cousin de la photo, promener en s'abritant sous un parapluie. Pas possible ! Je vous explique : l'humidité me glace les sangs  et surtout j'évite de marcher car j'ai mal au pied. Si l'épine calcanéenne est en bonne voie de guérison j'ai un nerf de coincé au niveau d'un orteil et cela me fait terriblement souffrir. Il faudra sûrement opérer m'a dit le médecin. Donc je cherche quelque chose de calme !

J'ai alors eu l'idée de regarder le programme du cinéma de Narbonne : il passe le dernier film de Dany Boon ! Je pense n'avoir aucun mal à décider l'Hom !

synopsis d'après Allociné : Johanna Pasquali est une fliquette pas comme les autres. distraite, rêveuse et maladroite , elle est d'un point de vue purement policier sympathique mais totalement nulle . Dotée pourtant de réelles compétences, sa maladresse fait d'elle une menace pour les criminels, le grand public et ses collègues.

Assignée à des missions aussi dangereuses que les voitures mal garées et les vols à l'étalage, elle s'entraîne sans relâche pendant son temps libre pour réaliser son rêve : être la première femme à intégrer le groupe d'élite du RAID !

Acceptée au centre de formation du raid pour des raisons obscures et politiques , elle se retrouve alors dans les pattes de l'agent Eugène Froissard ( dit Poissard ) le plus mysogine des agents du raid.

Ce duo improbable se voit chargé d'arrêter le redoutable Gang des Léopards, responsable de gros bracages dans les rues de la capitale. Mais avant de pouvoir les arrêter il faudrait déjà qu'ils parviennent à travailler en binôme sans s'entretuer au cours des entraînements ou des missions de terrain plus rocambolesques les unes que les autres .

Je pense que ce film est vraiment ce dont j'ai besoin pour rire un bon coup en oubliant à la fois mes misères et le temps !

Et vous que ferez-vous ce week end ?

J'ai de très nombreux rendez-vous et je suis un peu lente à faire mes billets . C'est pour cela que j'ai décidé de ne pas publier de voyage le week end, uniquement  le sourire le samedi et le dimanche. Pour le billet voyage je vous dis donc à lundi  !

Passez un très bon week end !

Cela fait 6 mois que je souffre d'une épine calcanéenne au talon. En marchant j'ai l'impression que l'on m'enfonce un clou à chaque pas : j'ai beau avoir été entraînée par Yvonne à résister à la douleur , j'avoue : ça fait mal ! Les infiltrations je n'y tiens pas trop, l'opération non plus ! Pourtant il me fallait trouver une solution car mon activité favorite est la marche.

C'est Junior, au courant des traitements donnés en Suisse aux sportifs de haut niveau, qui m'a mise sur la voie des ondes de choc. J'en ai parlé à mon médecin traitant qui a approuvé ...en espérant que je supporte !

Le plus difficile pour moi a été de trouver un kinésithérapeute qui dispose d'un appareil. Je l'ai enfin trouvé à Coursan. La séance dure 10 mn. A une fréquence de 9Hz le "stylo" envoie une pression pneumatique progressive de 2,3 puis 4 bars. La première image qui me soit venue à l'esprit est celle d'un marteau piqueur !

La séance terminée, j'ai droit à la cryothérapie  qui joue sur le choc thermique. La kiné m'envoie de l'air glacé sur le talon. L'application du froid apaise et évite les effets secondaires ( rougeurs et oedème )

Le traitement se fait en 6 séances maximum à raison de 2 séances par semaine.

Je sens déjà une sérieuse amélioration de la douleur et ne boîte quasiment plus. Il faut un délai de 6 semaines pour juger de l'efficacité du traitement.

Je n'ai vu que des avantages à ce traitement :

- pas d'anesthésie

- temps réduit de la séance ( 10 mn )

- traitement court : 6 séances

Il m'a semblé que c'était une alternative réaliste à la chirurgie.

Ce traitement se fait toujours sur prescription médicale.

Connaissez-vous les ondes de choc ? Elles sont préconisées  pour le traitement des tendinites aussi .Seriez-vous prêt ( e) à vous soigner de cette façon ? 

Chaque année le maire convie les " vieux " , dont j'ai fini par faire partie, à une après midi récréative. Un adjoint est chargé de dénicher une troupe qui pourrait nous divertir. Cette année il s'agissait non pas des 101 dalmatiens comme certains rigolos l'annonçaient mais de la troupe " 1001 Ladies ". En vrai elle se composait d'un couple de chanteurs accompagné de 4 danseuses. 

Durant l'entracte un goûter est prévu : énorme part de couronne traditionnelle des rois et boissons au choix : blanc pétillant, jus d'orange ou café. J'ai bien sûr opté pour ce dernier !

Les chanteurs sont excellents. Ils chantent juste , l'homme peut monter dans les aigus et la femme a une chaude voix grave. Leur répertoire franco-américain est varié . Certains refrains sont repris en choeur par les spectateurs. ( pas moi : je ne voulais surtout pas qu'il pleuve ! )

Des hôtesses comme nous aimerions en avoir souvent !

Les changements de costumes sont nombreux et très rapides. La beauté de certaines robes faisaient rêver les dames...et les messieurs !

De l'humour durant le" petit bikini" de Dalida !

Des frou-frous et l'ambiance Moulin Rouge est sur scène. Le numéro de french-cancan qu'elles ont revisité était très réussi. Les demoiselles descendent dans la salle et parlent  (aux messieurs de préférence )  Aïe ! L'une d'elle a osé déplacer la belle ordonnance du peu de cheveux qu'il reste à l;Hom ! Surprise : il n'a rien dit et a même souri ! Il faudra que j'essaie aussi   lol

Dépaysement  : ils nous emmènent en Egypte !

Sans que nous nous en apercevions nous arrivons au dernier tableau du spectacle. Je n'ai pas vu le temps passer. L'énergie et le dynamisme dégagés par la troupe fait plaisir à voir. Les changements de costumes s'enchaînent à toute vitesse. D'ailleurs j'aimerais souligner le nombre ainsi que la qualité des toilettes portées.

A la fin du spectacle, notre maire monte sur scène pour remercier la troupe  et pour annoncer à ses anciens qu'un colis les attend à la sortie ainsi qu'une rose pour chaque dame présente.

Le colis se compose de bocaux de spécialités régionales dont le foie gras et un pot au feu de canard.  Le régime se sera donc pour plus tard !

Les personnes âgées ne pouvant se déplacer, ont reçu le même colis le matin, distribué à domicile par le dévoué conseil municipal .

Dans la grande cour de la Madeleine du palais des archevêques des cabanons ont été installés pour accueillir, l'espace des fêtes de Noël, les animaux de la ferme. Aussi curieux que cela puisse paraître des enfants n'avaient jamais vu ces animaux. Nous avons subi un contrôle de sécurité pour entrer dans la cour et dû ouvrir en grand nos sacs. 

Le premier enclos contient un superbe chien loup des Pyrénées qui mendie les caresses : je ne me suis pas privée !

Cette brebis ne voulait pas quitter le bel endormi !

Deux beaux porcs bien propres sur eux !

Le poney avait décidé de finir la botte de foin !

Un âne blanc à taches noires avait lui aussi un bel appétit !

La chèvre est traditionnellement grimpeuse

Madame la vache-aux-jolies-cornes n'a pas daigné se lever !

Le cheval de trait était imperturbable, sûrement persuadé qu'on ne le voyait pas...puisque lui ne nous voyait pas vraiment !

Les poneys shetlands nains ont beaucoup de succès !

Un enclos présente les lapins.

Tout ce petit monde a su donner à Narbonne le parfum de la campagne , celui de mon enfance

Je vous rassure : cet ours est factice, juste là pour la décoration !

Après avoir bien marché dans la paille mouillée par les animaux nous avions les semelles de chaussures odorantes. Je ne vous dis pas les vocalises de mécontentement de Pistache-le-chat  à notre retour, quand elle a senti cela !

C'est sans aucun regret que je vois se terminer  2016. Une année qui fut marquée par les tragédies humaines et l'arrivée de mentalités de 1016 ! Que 2017 nous re-situe dans notre époque, que nous puissions à nouveau proclamer fièrement : " liberté, égalité, fraternité " !

Bonhomme hiver nous fera peut-être oublier un temps le réchauffement climatique. J'ai toujours pensé que les médias étaient alarmistes et en profitaient pour accabler les populations. Je pense que la terre subit , comme elle l'a toujours fait, des cycles glaciaires et des réchauffements. Bien sûr faire attention de ne pas polluer reste de rigueur mais sans culpabiliser . Si tout le monde traite la terre qui nous est prêtée, le temps d'une vie, avec respect tout ira bien !

Permettez-moi de citer cette phrase de Jules Verne :

Ce ne sont pas de nouveaux continents qu'il faut à la Terre

mais de nouveaux hommes !

Que cette année nouvelle vous donne la force d'un géant pour réussir tous vos projets.

Et surtout que le bonheur s'installe à demeure dans votre maison !

Bonne santé à tous et l'année 2017 sera belle !