Depuis presqu'un an je ne suis plus très bien : grosse fatigue en me levant, mal de tête au réveil qui bizarrement s'efface dès que je m'active. Somnolence dans la journée et beaucoup de mal à me concentrer. Ajoutez à cela une prise de poids constante ( et les centimètres qui vont avec ) malgré mes efforts pour stabiliser. J'avais fini par ne plus me reconnaître : j'ai toujours déjoué les coups du sort par une plaisanterie et un bon éclat de rire. mais là je me surprends à être dépressive et là ce n'est plus moi du tout ! Junior a fait pression pour que j'en parle à mon médecin traitant en me disant : " au pire tu ressembleras à Tom Cruise dans Top Gun " !
J'ai donc consulté mon médecin. A 20h30 j'ai été équipée d'un harnachement qui m'a espionné toute la nuit. Le lendemain mon médecin a glissé une carte dans son ordinateur et le verdict est tombé : je fais de nombreuses et longues apnées du sommeil. La seule solution est de porter un masque durant la nuit .
Cet appareil permet d'éviter les arrêts involontaires de la respiration pendant le sommeil. Outre que le cerveau n'est plus correctement oxygéné ( d'où les maux de tête au réveil ) ces apnées peuvent entraîner des risques cardio-vasculaires. C'est un technicien qui vient à domicile pour choisir le modèle qui convient . J'échappe au masque nez-bouche, le nasilaire suffira. J'ai donc l'air moins top gun !
crédit du Net
La partie moteur est dans la table de nuit et n'émet que 28 décibels. J'avoue que c'est un apprentissage que de se coller ça sur le nez et de dormir connecté . Oui, tout est prévu : Internet enregistre tout, pas moyen de tricher ! L'appareil est même pourvu d'un humidificateur pour éviter d'avoir la gorge sèche au réveil. Mais croyez-moi, se réveiller avec l'impression d'avoir récupéré : cela valait la peine d'essayer ! Je recommence même à chantonner ... au grand désespoir de l'Hom !
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