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29 janvier 2017 7 29 /01 /janvier /2017 06:00

Cela fait 6 mois que je souffre d'une épine calcanéenne au talon. En marchant j'ai l'impression que l'on m'enfonce un clou à chaque pas : j'ai beau avoir été entraînée par Yvonne à résister à la douleur , j'avoue : ça fait mal ! Les infiltrations je n'y tiens pas trop, l'opération non plus ! Pourtant il me fallait trouver une solution car mon activité favorite est la marche.

C'est Junior, au courant des traitements donnés en Suisse aux sportifs de haut niveau, qui m'a mise sur la voie des ondes de choc. J'en ai parlé à mon médecin traitant qui a approuvé ...en espérant que je supporte !

crédit du Net

crédit du Net

Le plus difficile pour moi a été de trouver un kinésithérapeute qui dispose d'un appareil. Je l'ai enfin trouvé à Coursan. La séance dure 10 mn. A une fréquence de 9Hz le "stylo" envoie une pression pneumatique progressive de 2,3 puis 4 bars. La première image qui me soit venue à l'esprit est celle d'un marteau piqueur !

La séance terminée, j'ai droit à la cryothérapie  qui joue sur le choc thermique. La kiné m'envoie de l'air glacé sur le talon. L'application du froid apaise et évite les effets secondaires ( rougeurs et oedème )

Pour vous montrer les appareils, moi c'est juste sur le talon.

Pour vous montrer les appareils, moi c'est juste sur le talon.

Le traitement se fait en 6 séances maximum à raison de 2 séances par semaine.

Je sens déjà une sérieuse amélioration de la douleur et ne boîte quasiment plus. Il faut un délai de 6 semaines pour juger de l'efficacité du traitement.

Je n'ai vu que des avantages à ce traitement :

- pas d'anesthésie

- temps réduit de la séance ( 10 mn )

- traitement court : 6 séances

Il m'a semblé que c'était une alternative réaliste à la chirurgie.

Ce traitement se fait toujours sur prescription médicale.

Connaissez-vous les ondes de choc ? Elles sont préconisées  pour le traitement des tendinites aussi .Seriez-vous prêt ( e) à vous soigner de cette façon ? 

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28 janvier 2017 6 28 /01 /janvier /2017 06:00
Le nouvel an chinois.

Le Nouvel An chinois se fête de plus en plus dans le monde. C'est pourquoi nous voyons les rayons de nos magasins se remplir de mets traditionnels chinois.  Cette année le nouvel an chinois 2017 commence aujourd'hui 28 janvier, premier jour de la deuxième nouvelle lune depuis le solstice d'hiver. La terre se trouve alors dans le signe astrologique du verseau.

Le nouvel an chinois.

Cette année est celle du signe du coq.

Le nouvel an chinois.

Toute cette année sera sous le signe du feu tout comme 2016.

Le nouvel an chinois.

Des fêtes se déroulent dans certaines villes du monde. Le plus souvent un énorme dragon décoré ondule dans les rues

Le nouvel an chinois.

Le nouvel an chinois marque le début des fêtes du printemps . Elles se déroulent pendant 15 jours et s'achèvent avec la fête des lanternes.

Le nouvel an chinois.

Je ne sais pas vous mais moi je vais déjeuner : le plat chinois est prêt et je vais mener ça à la baguette !

 

 

Les photos de ce billet sont des photos du Net

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13 janvier 2017 5 13 /01 /janvier /2017 06:00
Le goûter des anciens dans mon village.
Le goûter des anciens dans mon village.

Chaque année le maire convie les " vieux " , dont j'ai fini par faire partie, à une après midi récréative. Un adjoint est chargé de dénicher une troupe qui pourrait nous divertir. Cette année il s'agissait non pas des 101 dalmatiens comme certains rigolos l'annonçaient mais de la troupe " 1001 Ladies ". En vrai elle se composait d'un couple de chanteurs accompagné de 4 danseuses. 

Durant l'entracte un goûter est prévu : énorme part de couronne traditionnelle des rois et boissons au choix : blanc pétillant, jus d'orange ou café. J'ai bien sûr opté pour ce dernier !

Le goûter des anciens dans mon village.
Le goûter des anciens dans mon village.

Les chanteurs sont excellents. Ils chantent juste , l'homme peut monter dans les aigus et la femme a une chaude voix grave. Leur répertoire franco-américain est varié . Certains refrains sont repris en choeur par les spectateurs. ( pas moi : je ne voulais surtout pas qu'il pleuve ! )

Le goûter des anciens dans mon village.

Des hôtesses comme nous aimerions en avoir souvent !

Le goûter des anciens dans mon village.
Le goûter des anciens dans mon village.

Les changements de costumes sont nombreux et très rapides. La beauté de certaines robes faisaient rêver les dames...et les messieurs !

Le goûter des anciens dans mon village.

De l'humour durant le" petit bikini" de Dalida !

Le goûter des anciens dans mon village.
Le goûter des anciens dans mon village.

Des frou-frous et l'ambiance Moulin Rouge est sur scène. Le numéro de french-cancan qu'elles ont revisité était très réussi. Les demoiselles descendent dans la salle et parlent  (aux messieurs de préférence )  Aïe ! L'une d'elle a osé déplacer la belle ordonnance du peu de cheveux qu'il reste à l;Hom ! Surprise : il n'a rien dit et a même souri ! Il faudra que j'essaie aussi   lol

Le goûter des anciens dans mon village.
Le goûter des anciens dans mon village.

Dépaysement  : ils nous emmènent en Egypte !

Le goûter des anciens dans mon village.
Le goûter des anciens dans mon village.

Sans que nous nous en apercevions nous arrivons au dernier tableau du spectacle. Je n'ai pas vu le temps passer. L'énergie et le dynamisme dégagés par la troupe fait plaisir à voir. Les changements de costumes s'enchaînent à toute vitesse. D'ailleurs j'aimerais souligner le nombre ainsi que la qualité des toilettes portées.

Le goûter des anciens dans mon village.

A la fin du spectacle, notre maire monte sur scène pour remercier la troupe  et pour annoncer à ses anciens qu'un colis les attend à la sortie ainsi qu'une rose pour chaque dame présente.

Le goûter des anciens dans mon village.
Le goûter des anciens dans mon village.

Le colis se compose de bocaux de spécialités régionales dont le foie gras et un pot au feu de canard.  Le régime se sera donc pour plus tard !

Les personnes âgées ne pouvant se déplacer, ont reçu le même colis le matin, distribué à domicile par le dévoué conseil municipal .

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8 janvier 2017 7 08 /01 /janvier /2017 06:00
La fête de l'Epiphanie

Nous sommes le second dimanche après Noël. Depuis 1971 dans les pays où le 6 janvier, jour de l'Epiphanie n'est pas un jour férié, elle se fête le 2ème dimanche après Noël : donc le 8 janvier cette année 2017. C'est une fête chrétienne qui célèbre le Messie venu et incarné dans le monde et qui reçoit la visite et l'hommage des rois mages  ( merci Wikipédia )

Cette tradition était pratiquée par les romains.

Depuis le Moyen Âge une galette des rois - gâteau contenant une fève - est partagée ce jour-là. La tradition veut que le plus jeune se glisse sous la table et désigne celui à qui est destinée la part présentée. Celui qui trouve la fève est proclamé " roi "

Le 6 janvier est le moment où les jours commencent à s'allonger de façon sensible. La galette dorée symbolise le soleil .

La fête de l'Epiphanie

En Provence et dans le sud de la France ce n'est pas une galette qui est servie mais une couronne des rois. C'est une brioche ronde parfumée à la fleur d'oranger et recouverte de sucre et / ou de fruits confits. Elle contient elle aussi la fève. 

La fête de l'Epiphanie
La fête de l'Epiphanie

La fève était à l'origine la graine comestible . C'est au XVIIIème siècle que la fève en porcelaine fit son apparition. De plus en plus nous en trouvons en plastique.

Il y a quelques années j'avais trouvé ce coq superbe que j'ai toujours conservé. L'an dernier ce fut la voiture " Flash Mc Queen "de Disney / Pixar. Et cette année ? Mystère !

Cette fête me rappelle le poème écrit par Pierre Ruand  ( 1959....) pour la classe maternelle de sa femme :

"      La galette des rois  "

Dans la galette des rois

Il y a une part pour toi.

Si tu trouves la fève

Tu deviens roi .

 

La galette des rois

Qu'on la coupe en treize

Ou qu'on la coupe en trois

Il n'y a qu'un seul roi .

 

Quand la galette des rois

A désigné son roi

Le roi choisit sa reine

Et après tout le monde boit .

 

extrait de Loufoquerie

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5 janvier 2017 4 05 /01 /janvier /2017 06:00
Une ferme éphémère à Narbonne.

Dans la grande cour de la Madeleine du palais des archevêques des cabanons ont été installés pour accueillir, l'espace des fêtes de Noël, les animaux de la ferme. Aussi curieux que cela puisse paraître des enfants n'avaient jamais vu ces animaux. Nous avons subi un contrôle de sécurité pour entrer dans la cour et dû ouvrir en grand nos sacs. 

Une ferme éphémère à Narbonne.

Le premier enclos contient un superbe chien loup des Pyrénées qui mendie les caresses : je ne me suis pas privée !

Une ferme éphémère à Narbonne.

Cette brebis ne voulait pas quitter le bel endormi !

Une ferme éphémère à Narbonne.

Deux beaux porcs bien propres sur eux !

Une ferme éphémère à Narbonne.

Le poney avait décidé de finir la botte de foin !

Une ferme éphémère à Narbonne.

Un âne blanc à taches noires avait lui aussi un bel appétit !

Une ferme éphémère à Narbonne.

La chèvre est traditionnellement grimpeuse

Une ferme éphémère à Narbonne.

Madame la vache-aux-jolies-cornes n'a pas daigné se lever !

Une ferme éphémère à Narbonne.
Une ferme éphémère à Narbonne.

Le cheval de trait était imperturbable, sûrement persuadé qu'on ne le voyait pas...puisque lui ne nous voyait pas vraiment !

Une ferme éphémère à Narbonne.

Les poneys shetlands nains ont beaucoup de succès !

Une ferme éphémère à Narbonne.
Une ferme éphémère à Narbonne.

Un enclos présente les lapins.

Tout ce petit monde a su donner à Narbonne le parfum de la campagne , celui de mon enfance

Une ferme éphémère à Narbonne.

Je vous rassure : cet ours est factice, juste là pour la décoration !

Après avoir bien marché dans la paille mouillée par les animaux nous avions les semelles de chaussures odorantes. Je ne vous dis pas les vocalises de mécontentement de Pistache-le-chat  à notre retour, quand elle a senti cela !

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3 janvier 2017 2 03 /01 /janvier /2017 06:00

Vous avez été plusieurs à me demander des explications concernant mon calendrier de l'Avent

Je vais essayer de vous guider :

Je vous dis tout sur mon calendrier de l'Avent.
Je vous dis tout sur mon calendrier de l'Avent.

Dans un carton fort et bien rigide prévoir deux triangles isocèles : base 40cm et hauteur 30cm.

Découper les côtés pour lui donner l'allure " sapin " .

Prévoir deux fentes : l'une de 15 cm sur la base d'un des triangles et l'autre de 15 cm aussi partant du sommet  de l'autre triangle. 

Découper à l'aide d'un cutter 12 + 12 carrés de 3,5 cm de côté. Ces trous correspondent aux 24 fenêtres de l'Avent.

Peindre et décorer . Ce sont des étoiles dorées chez moi.

Ne pas oublier de numéroter chaque fenêtre.

Je vous dis tout sur mon calendrier de l'Avent.

Montage : insérer la fente du bas dans la fente du haut et laisser glisser.

Je vous dis tout sur mon calendrier de l'Avent.
Je vous dis tout sur mon calendrier de l'Avent.

Pour l'étape suivante il faut se souvenir de ses cours de géométrie sur le développement du cube ! Prévoir aussi les ailettes qui assureront " l'étanchéité " du cube et une petite languette ( à gauche de la photo ). Les cubes auront une arête de 3,5 cm.

Après pliage fendre pour insérer la languette. Ces cubes seront réalisés dans un carton moins rigide que le sapin.

Je vous dis tout sur mon calendrier de l'Avent.

Ne pas oublier de mettre un chocolat ( ou une autre surprise au choix ) avant la fermeture des cubes.

Installer les cubes dans les 24 emplacements prévus ...et attendre l'an prochain !!!

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1 janvier 2017 7 01 /01 /janvier /2017 06:00
crédit du Net

crédit du Net

C'est sans aucun regret que je vois se terminer  2016. Une année qui fut marquée par les tragédies humaines et l'arrivée de mentalités de 1016 ! Que 2017 nous re-situe dans notre époque, que nous puissions à nouveau proclamer fièrement : " liberté, égalité, fraternité " !

Meilleurs voeux  à tous

Bonhomme hiver nous fera peut-être oublier un temps le réchauffement climatique. J'ai toujours pensé que les médias étaient alarmistes et en profitaient pour accabler les populations. Je pense que la terre subit , comme elle l'a toujours fait, des cycles glaciaires et des réchauffements. Bien sûr faire attention de ne pas polluer reste de rigueur mais sans culpabiliser . Si tout le monde traite la terre qui nous est prêtée, le temps d'une vie, avec respect tout ira bien !

Permettez-moi de citer cette phrase de Jules Verne :

Ce ne sont pas de nouveaux continents qu'il faut à la Terre

mais de nouveaux hommes !

Meilleurs voeux  à tous

Que cette année nouvelle vous donne la force d'un géant pour réussir tous vos projets.

Et surtout que le bonheur s'installe à demeure dans votre maison !

Bonne santé à tous et l'année 2017 sera belle !

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26 décembre 2016 1 26 /12 /décembre /2016 06:00
Le marché de Noël à Narbonne

En fin de semaine dernière je me suis enfin décidée à aller voir le marché de Noël 2016 de Narbonne. Il occupe les quais du canal de La Robine. Ce canal tire son nom de l'occitan " roubine" qui signifie  tout simplement canal !

La partie comprenant les cabanons de rondins blancs est installée sur le quai des Barques. Une porte marque son entrée.

Le marché de Noël à Narbonne
Le marché de Noël à Narbonne

Le nom de marché de Noël me surprend car point de stands de décorations : boules, guirlandes et autres accessoires ! Seuls ces deux stands évoquent Noël . Les santons déjà peints ou à colorer soi-même est dans l'esprit de Noël. le stand des objets de bois façon puzzles est joli mais s'éloigne déjà de la fête sensée être célébrée là !

Le marché de Noël à Narbonne
Le marché de Noël à Narbonne

Tous les autres stands proposent de la nourriture et des boissons. Heureusement que je n'ai pas goûté tous les vins chauds proposés !

Le marché de Noël à Narbonne
Le marché de Noël à Narbonne
Le marché de Noël à Narbonne

C'est fou ce que dans le Sud ils aiment les évocations du grand froid ! Espérons que ça ne va pas attirer un hiver trop rude !

Le marché de Noël à Narbonne

Sur l'autre berge du canal, le quai Vallière accueille la fête foraine. Ce petit train avait un franc succès !

Le marché de Noël à Narbonne

La reine des Neiges est pensive devant les prix demandés pour pêcher le canard !

Le marché de Noël à Narbonne
Le marché de Noël à Narbonne

Bizarrement ce jour-là, les attractions à sensation ne semblaient pas attirer les petits narbonnais . Malgré le temps clément il n'y avait pas la foule des grands jours.

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25 décembre 2016 7 25 /12 /décembre /2016 06:00
photo du Net

photo du Net

J'espère que vous aviez été très sage et que le Père Noêl vous a gâtés !

Puisse-t-il aussi avoir saupoudré la Terre de fraternité et de paix !

dessin du Net

dessin du Net

Le bonhomme était très pressé de finir à temps sa tournée !

Joyeux  Noël

Mission accomplie chez nous ! Un énorme colis est arrivé .

Vue la taille, les lutins du Père Noël avaient fait l'économie du papier cadeau.

Joyeux  Noël
Joyeux  Noël

Le soir du réveillon j'ai eu le droit de l'ouvrir. Il contenait un surmatelas en duvet de 8cm d'épaisseur. Depuis que l'Hom m'entendait répéter que ce serait bien de pouvoir trouver la literie des grands hôtels, elle est si confortable ! Il a trouvé !

Joyeux  Noël

Et dans la foulée, il m'a pris les oreillers qui vont avec !

Je peux vous dire que dormir entouré de douceur est absolument divin !

Joyeux  Noël

Il les a trouvés à la Compagnie du Blanc sise à Roissy CDG

source du Net

source du Net

Père Noël est reparti vers sa froide Laponie , à Rovaniemi sur le Cercle Polaire. Il a désormais toute une année pour réfléchir afin nous combler !

JOYEUX  NOËL

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24 décembre 2016 6 24 /12 /décembre /2016 06:00
Décorations de Noël à Narbonne

Comme l'année précédente, la tour de l'hôtel de ville est ornée d'un immense ruban cadeau qui scintille et de guirlandes de lumières. Et sur la place , le" trou" de la Via Domitia a été recouvert par des évocations hivernales. 

Décorations de Noël à Narbonne

Narbonne serait-elle devenue une station de sports d'hiver ?

Décorations de Noël à Narbonne

En tout cas le skieur est venu !

Décorations de Noël à Narbonne

Le Père Noël est devant la façade de la mairie.

Décorations de Noël à Narbonne

Une façon originale de décorer le sapin ! Pas de doute, l'hiver est rude à Narbonne ! ( rire )

Décorations de Noël à Narbonne
Décorations de Noël à Narbonne

Le passage voûté du palais des archevêques est lui aussi décoré.

A droite se trouvent réunis les animaux de la ferme  et à droite le chalet du Père Noël. Pour accéder à ces deux sites il faut présenter ses sacs ouverts : sécurité oblige !

Décorations de Noël à Narbonne
Décorations de Noël à Narbonne

Le chalet du Père Noël permet aux enfants de faire une inoubliable photo avec le Père Noël !

Décorations de Noël à Narbonne

La crèche du village du Père Noël donc de la mairie.

Décorations de Noël à Narbonne

Cette année pas d'exposition des crèches du monde à la cathédrale saint Just : le cloître est en pleine réfection. Nous sommes donc entrés dans la cathédrale pour voir leur crèche.  J'y suis restée un moment : il y avait un concert d'orgue !

Décorations de Noël à Narbonne

A l'entrée des animaux de la ferme, l'illusion de se trouver en altitude est parfaite....

Décorations de Noël à Narbonne

J'ai vite proposé à l'Hom de s'acheter un pull de circonstance. Je ne comprends pas pourquoi il a dit " non " !

A toutes et à tous je souhaite un excellent réveillon chaleureux !

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